本书用深入浅出的语言系统地阐述了更年期女性所面临的生理、心理变化及其应对策略，并深入探讨了更年期综合征的中西医应对方法。通过结合现代医学研究成果与传统中医理论，该书为读者提供了一个全面、科学、可行的更年期健康自我管理指南。此外，其丰富的临床案例分析和实用的中医健康管理建议，也为医务人员和研究人员提供了宝贵的参考，有助于推动更年期健康管理领域的深入发展。结合临床案例，系统阐述了更年期女性所面临的生理、心理变化、临床表现、治疗方法。中西医结合，从生理应对、心理调适、饮食健康、运动保健、社会家庭支持等多方面全面而深入地介绍了更年期女性的健康管理和生活调适方法。

王小云教授，国家中医药领军人才“岐黄学者”，国家首批“国医大师”路志正教授学术传承人，国家重点专科协作组牵头单位负责人（曾带领全国63家妇科重点专科进行重专科建设），广东省名中医、二级教授、主任医师、博士生导师、博士后协作导师，全国第五和七批老中医药专家学术经验继承工作指导老师