本书是一部启发性与实用性兼具的心理学读物，借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的10次心理咨询互动，发现了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，进而深刻揭示了童年经历对人的一生所带来的巨大影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，并且独立、自信、充满希望地生活。