全书共分为十二章，主要由理念篇、技能素养篇、行动实践篇三部分构成，旨在使大学生通过劳动教育真正懂得“社会主义是干出来的，新时代是奋斗出来的”，通过弘扬劳模精神、工匠精神、革命精神，培养劳动精神，理解劳动价值。结合大学生的学习和生活，有针对性地引导大学生学习工农榜样，掌握家务技能，有序开展校园劳动，积极参与志愿服务，坚持勤工助学，夯实专业技能，将劳动教育与大学生的专业素养、生存生活、工作就业进行有机结合，最终使学生树立正确的劳动观念、培育积极的劳动精神。