本书共分为十章十攻略，以昆明的自然地理、人文历史、民族风情为素材，东北连昭通，西南接瑞丽，纵贯彩云之南，精心设计了一系列实用性、可操作性很强的区域研学活动线路，为中学生开阔视野，增加见识，激发兴趣，主动学习，学会做事和学会生存，提高文化素养和人文情怀，创设了一个崭新的平台；为全国地理名师工作室开展研学活动提供了很好的示范和借鉴；也为普通读者了解昆明、认识云南提供了一个新颖的视角。