本书是国际知名康复治疗师约翰·吉本斯的经典著作《肌肉能量技术》第2版，系统阐述了MET的理论基础与操作实践。全书通过清晰的图文解析，结合19个由作者亲自演示的操作视频，分部位详解了头颈、肩胛、骨盆、下肢等关键肌群的评估与治疗技术。内容直观实用，旨在帮助物理治疗师、康复师等从业者快速掌握这一安全高效的软组织矫正技术，并将其灵活应用于肌肉失衡、姿势矫正及疼痛管理等临床场景，是康复治疗领域不可或缺的实践指南。

不止有全彩图解，更有作者亲自演示的19个视频！翻开这本书，就像请回一位随时待教的MET导师，临床难题迎刃而解。

2011 年我出版了第 1 本书：《肌肉能量技术》（Muscle Energy Techniques）。10 年后
的今天，在完成了另外 5 本书后，我终于有机会对我的第 1 本书进行更新，推出第
2 版。
虽然从事物理治疗领域的教学多年，我仍然认为本书中展示的技术是最优秀的软组织矫正技术之一，可以用来矫正软组织异常。
物理治疗师（包括整骨医生、脊椎矫正师、理疗师和运动治疗师）通常拥有一个由多种技术组成的工具箱，这些技术有助于放松肌肉，从而促进患者身体的自我修复。肌肉能量技术（muscle energy techniques，MET）作为这个工具箱中的一种技术，最早由 Fred Mitchell 在 1948年提出。如果运用得当，MET 可以显著改善患者的健康状况。
为了强调 MET 的临床重要性，我在每次治疗中都会使用 MET 或其变体。我认为它是整体治疗方案的重要组成部分。即使不使用 MET，我也能在一定程度上缓解患者的症状；但当我将 MET 加入治疗时，它往往起到锦上添花的作用，能够进一步减轻患者的症状。
我希望这本书不仅能让物理治疗专业的学生轻松理解 MET 相关知识，还能为有资质的从业者提供实用性的指导。本书特别适合希望通过简洁、直观的内容来掌握 MET的物理治疗领域人士。
在我 5 年的整骨医学课程中，MET 仅占课程内容的很小一部分，对此我感到非常失望。从那时起，我就下定决心写一本内容简单明了的书，以便所有学生（学习整骨医学、脊椎矫正学、理疗的学生，以及学习运动按摩治疗的学生）都能够理解 MET，并且最重要的是，能够毫无顾虑地应用它。

作者：[美]约翰·吉本斯（John Gibbons），国际知名的物理治疗师、运动损伤专家及畅销书作者。他在肌肉骨骼疾病诊疗康复领域拥有超过20年的丰富经验，尤其以在骶髂关节和肩关等复杂区域的深入研究而闻名。
他著有多部康复领域的经典作品，如《骨盆和骶髂关节功能解剖》、《肩关节复合体》等，因其内容系统、步骤清晰、极具实操性而广受推崇。此外，他通过在世界各地举办 workshops 和在线课程，影响了大量康复从业者，被誉为一位杰出的教育者与导师。

主译，张志杰，医学博士，主任医师，河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区管委会主任。长期致力于骨与关节损伤的临床康复与研究工作，尤其在运用中西医结合康复技术治疗骨科疾病方面经验丰富。他带领的团队在骨科康复领域享有盛誉，其专业背景为精准翻译与阐释肌肉能量技术在骨科康复中的应用奠定了坚实基础。

主译，宋朝，副主任治疗师，郑州市中心医院康复医院副院长、康复治疗部主任。深耕康复治疗一线多年，在肌肉骨骼康复、运动损伤康复及现代康复治疗技术的临床推广方面拥有深厚造诣。他丰富的临床实践经验确保了本书翻译内容能够紧密贴合临床实际，为治疗师提供切实可行的专业指导。

主译，刘春龙，博士，副主任医师，广州中医药大学针灸康复临床医学院康复医学教研室主任。擅长将现代康复医学与传统针灸等中医疗法相结合，治疗各类疼痛及运动系统疾病。他的跨学科背景为理解和诠释肌肉能量技术这一源自西方的手法治疗提供了独特视角，促进了中西医康复理念的交流与融合。

第一部分 理论
第一章 骨骼肌的结构和功能
第二章 肌肉能量技术简介
第三章 肌肉失衡
第四章 肌筋膜链与核心肌肉的关系

第二部分 实践操作 上半身
第五章 上斜方肌和肩胛提肌
第六章 胸锁乳突肌和斜角肌
第七章 胸肌和喙肱肌
第八章 背阔肌和大圆肌
第九章 肩袖 肩胛下肌和冈下肌

第三部分 实践操作 下肢
第十章 腓肠肌和比目鱼肌
第十一章 腘绳肌
第十二章 阔筋膜张肌和髂胫束
第十三章 内收肌

第四部分 实践操作 脊柱和骨盆
第十四章 髂腰肌和股直肌
第十五章 髋关节复合体和梨状肌
第十六章 腰方肌和竖脊肌

第五部分 应用
第十七章 肩关节复合体的主动牵伸
第十八章 肌无力的评估

附录
附录一 解剖学运动
附录二 常见异常姿势
附录三 功能障碍测试表
参考书目