底气_陈诗澄著时代华语出品_9787515528342

当你不再向外寻找认可，底气就会从内心生长出来。

你是否曾有过这样的时刻？
在会议上，想法在嘴边打转，却因害怕被否定而沉默？
在关系中，不断妥协退让，却不敢大声说出自己的需求？
在机会面前，内心蠢蠢欲动，却总被我不配的声音劝退？
在生活的多重角色里疲于奔命，却唯独弄丢了自己？

我们常常以为，底气来自体面的工作、丰厚的收入或完美的伴侣。于是我们不断向外索取、自证，却依然感到空虚和摇摆不定。本书想告诉你的是，真正的底气，从来无需外求，它一直藏在你的内心深处，只等被唤醒。

本书教你20条底气指南，构建你的四大人生支柱。

为自己兜底
给自己安全感和稳定感，敢于在人生的高空勇敢跳跃、大胆说不。消除恐惧，拥有选择的自由。

安身立命
掌握不依附于任何人的资本，在哪里落脚，就在哪里生存和发展。养出创造价值、提升自我的自信。

大方谈钱
摆脱金钱羞耻，放大能量，主动理性规划的能力，高度自我认同。让资源和财富流向自己。

重塑内心
重塑你的内在世界，打破限制性信念、建立情绪韧性，让接纳自我的光照进世界。

在不确定的生活里，找到更多的确定性

在我的线下课上，经常有学员问我：
诗澄老师，您认为现在可以买哪里的房子？
您觉得，什么时机买房子比较好？
房价这么高，以后也不知道是跌是涨，现在买房划算吗？
这些提问者当中，不乏年轻未婚的女孩。她们有买房的想法，也愿意花时间来学习有关房产与财富的系统课程，却迟迟难以按下买房的确认键。我知道，她们想从我这里得到一个充满确定性的答案，以此买到既满足居住需求又能抵御未来风险的房子。
对大多数人来说，买房从来都不是一场简单的交易，而是关乎切身利益的人生大事。它意味着一个男孩/女孩，从原生家庭迈出独立的一大步，是一个大家庭鼎力托举的生活希望。然而，从想买房到要买房，并不能一蹴而就，这中间还有很长的路要走。
经过交流，我发现有三个原因让她们对买房这件事纠结：
· 对收入不自信。她们担心未来收入不稳定，即使工作稳定，房价涨幅也远超薪资增长。
· 对房价走势没把握。受市场唱衰房价的影响，她们担心未来房子的流动性。
· 内心缺乏力量感。许多女性根本不相信自己有能力买房，缺乏应对人生风险的底气。
那么，当下的我们还应不应该攒钱买房？又该如何平衡居住需求和流动性风险呢？
针对这些问题，我想说的是：我们无法预知未来，同样也无法预测市场。哪怕是最厉害的经济专家、房产专家，也不能精准预测未来的市场趋势。
房产市场具有周期性。它经历了2016年开始的3年涨势迅猛的时期，也经历了像 2008年、2020年、2025年这样的市场波动。但纵观近100年的经济发展史，不难发现，全球经济经历了这么多轮周期性波动，房产却依然是众多投资工具里表现最为稳健的资产类别之一。因为房产与土地是捆绑在一起的，它不仅是居住的空间，更是人类发展经济、提升区域价值的关键载体，本身具有多元价值属性。
尽管受各种因素制约，房价或将难以再现过去那种大幅持续飙升的局面，但经济在稳健发展，城市化进程仍在推进。核心地段的房子，依然具备价值增长潜力和抗风险能力。
关于房产的经济价值属性，我会在书中详细阐述，在此暂且不表。
所以，我们害怕房子贬值，受一些自媒体唱衰影响，在当前市场周期下抱有恐惧心理，这些都是正常的。但如果我们将视野扩展至更长远的时间周期，心态会完全不一样。
从时间周期的角度看，我认为房产投资主要有两大风险：一是失去流动性；二是现金流断裂。
失去流动性，意味着房产本身不值钱了。这意味着房产所在的这块地域，经济发展滞后，周边配套设施不完善。
就像很多人觉得自己能力有限，钱不够，只能够买单价较低或郊区的楼盘。郊区楼盘为什么便宜？正是因为其价值有限，所以才会失去流动性，这便是房产最大的风险之一。
关于现金流断裂，这涉及我在书中讲到的赚钱能力与人生规划的问题。
房产投资，是一个长周期行为，我们要做时间的朋友，要确保现金流稳定。这不仅关乎房子，还与我们当下的生活、孩子的教育、未来的养老规划息息相关。
房地产市场无法预测，但针对流动性风险，我们有一个衡量的公式。在这个公式里，房价的增速要综合经济增速、通货膨胀增速、城市化速度等多方面因素。至于什么样的房子能买，什么样的房子不能买，我会在书中给出答案。
我想说的是，无论是做一般投资，还是购买房产这类重大决策，都要回归自身。要想想对自己来说，什么是重要的，什么是确定的，什么是自己能够控制的。
那么，在无法预测未来的前提下，我们如何按照当下的条件，去制订让未来生活得更好的行动计划，并调整我们的赚钱模式呢？我觉得，这个问题的答案才是真正对普通人有帮助的，也是我最想在书中分享的。
从女性的角度来看，我认为首先要获得正向反馈。第一阶段可以从拥有一个独立的房间开始，哪怕只是一个小小的角落，无论它是买的，还是租的。
然后进入第二阶段先上车；第三个阶段是住进梦想中的房子。也就是说，要把买房这件事拆分成不同的目标阶段。不要一开始就想着买房，当你没做好充分准备就想买房时，你一定会感觉目标遥不可及，充满无力感。
所以，先从拥有一个独立房间开始，因为独立的房间会带来环境的改变，自然会孕育出能量。至于这些能量具体是什么，只有当你真正在那个独立空间中生活、成长，才能感知到。
面对赚钱的不自信与不确定性，我们该如何增强内心的力量感呢？
我认为，不确定性是常态。作为普通人，我们不要妄图去改变外部环境。
那么，什么是确定的呢？我觉得投资自己、提升自己的赚钱能力，才是重要且确定的事情。
我将在第二章描述NLP模型，告诉大家要永远在上三层（精神、身份、信念）思考，不要停留在下三层（能力、行为、环境）。当你了解这一人生定位模型就会发现，处于下三层思考时，你只是在被动应对；而当处于上三层思考时，你就是在主动创造。
当我感觉自己受到诸多限制时，每次都会发现，如果一直在下三层思考，就会被外部环境裹挟，产生不得不的无力感。这种无力感非常强烈。
所以，我认为不要把自己置于不得不的处境，这一点至关重要。
既然不确定性是常态，那么生活的重点就提升了我们自身的配得感和自信心。要做到这一点，其实不难，首先一定要看见；其次是接纳、允许，然后建立新的信念。这一破茧成蝶的过程，我也将在书中一一拆解与说明。
而将不确定性转变为确定性的关键，在于清晰。这里的清晰，包括清楚自己究竟想要什么，以及对现阶段的情况、对自身的潜意识、对投资的路径，都要清晰。因为，清晰本身就能带给我们力量。
之前了解过一个商业课程，课程要去美国爱达荷州南部的小镇太阳谷上课，那里是著名的滑雪胜地。课程安排是：早上上滑雪课，下午听来自世界各地的经济学大师、政治学家、心理学老师的讲座。当时，课程推广老师说：为什么会安排滑雪课程呢？因为滑雪的过程和我们做投资很相似，这是一项高危运动，充满了不确定性。
刚开始滑雪时，你会失控，会摔倒在雪地里，遭遇各种困难。但当你跟着教练学习如何下滑、如何控制角度和力度，如何让肌肉发力之后，你就能掌控自己的身体，在危险的雪场里自如滑行。这个过程会让你获得巨大的成就感，让你在不确定中找到确定感，实现两者的平衡。
所以，无论当下经济形势是通胀、通缩还是滞胀，都没关系。因为那是外部环境，只要你内心是清晰的，就能笃定前行，并且无论何时何地都能做出正确的抉择。
我相信，此刻翻开这本书的你，关于生活，关于房子，也有想要找到的答案。
没有人不想在生活中抓住更多切切实实的、有确定性的东西，比如，一个温暖的家，一份稳定的工作，一个知心的爱人，一个无惧风险的未来。而房子作为生活的基石，无疑是这些不确定性中最具有确定性的存在。
对女性来说尤其如此。想要获得更多确定性，拥有对理想生活说是的底气，关键在于构建稳固的底层内核看见自己，接纳人生的各种可能。当你跳出应该怎样不该怎样的价值框架，拥有一个自己真正能说了算的精神空间时，无论你是漂泊在外渴望扎根，还是准备结婚生子，抑或不得不选择离婚，都能更加从容，更加坚定。
而房子，不过是你成长蜕变路上，一个具象化的好好爱自己的证明罢了。因为真正的底气，永远源于那个勇敢追求理想生活的自己。

我希望这本书能一路陪伴着你，帮你开启一个通过房子照见自我，逐渐清晰人生的旅程。
陈诗澄
2025年3月于广州

第一章　为自己兜底的底气

过说了算的人生 003
透过房子，照见自己灵魂的样子 015
野心是对自我价值的肯定 025
精神自由的前提，是空间独立 034
对一切可能性说是 039

第二章　安身立命的底气

跳出规则和规训，玩你自己的游戏 053
别卡在暂时的生活里 063
好运显化：我想要，我得到 071
差距是从不会迭代拉开的 082

第三章　大方谈钱的底气

从想要的人生倒推行动路线 093
你从哪个瞬间开始想好好赚钱 104
买房的钱从哪儿来 113
挣钱没那么难：四种创收模式 119
涨了你是赢家，不涨还是你家 133

第四章　重塑内心的底气

单独所有的安全感 150
你在哪儿，家就在哪儿 156
整理家，就是在整理内心 166
每一个角落，都让我怦然心动 176
有爱有界限，才能都挺好 184
翻新自己，重建心理能量 190

后记

最好的风水，是我们自己 195

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