本书涵盖了近视的预防、发生、发展、预后及相关治疗，系统地阐述了近视在眼科疾病中的重要地位及近视防治对中小学生的重要性。我国青少年近视的发生率依然在与日俱增，本书以问答的形式，用通俗易懂的文字让家长了解近视、防控近视。本书为近视科普类书籍，也可以是同行专业互相交流学习的书籍，不仅有西医相关的近视知识，也有中医适宜技术对近视防控的相关介绍。

在这个数字文明奔涌的时代，人类从未像今天这般依赖视觉感 知。当我们凝视屏幕的时间超过仰望星空，当电子蓝光取代了晨曦 暮霭，全球近视率的攀升曲线正以惊人的弧度勾勒出现代文明的视 觉困境。世界卫生组织的最新报告显示，2050 年全球将有数十亿人 需要矫正视力，这个数字背后不仅是医学课题，更折射着科技文明 与生命本真的深刻矛盾。 近视绝非仅仅是看不清那么简单。它既是一个医学问题， 也是一个教育问题，更是一个社会问题。作为眼科医生，我们在临 床中见证了太多因近视防控不当而导致的遗憾案例：有的孩子因高 度近视出现眼底病变，视力永久受损；有的家庭因缺乏科学认知， 盲目尝试各种偏方，最终贻误最佳干预时机。这些教训提醒我们， 近视防控亟须科学、系统、规范化的指导。 书中我们不仅深入探讨了近视的成因和发展规律，更结合中国 儿童的学习、生活环境，提出了切实可行的防控策略。从如何科学 配镜、正确使用低浓度阿托品，到户外活动的阳光处方、用眼 行为的细节调整，再到中医学对于近视的防控手段，在书中既有严 谨的学术支撑，也有通俗易懂的实操建议。 本书编写过程中我们始终秉持这样的信念：守护光明不仅是医 学使命，更是文明传承的责任。当您翻开这本书，不仅是在获取防 控近视的知识工具，更是在参与一场关乎人类视觉进化的静默革命。 愿每双阅读文字的眼睛，都能在科学之光的指引下，看见更清晰的 未来。我 要 特 别 感 谢 厦 门 市 科 技 局 医 疗 卫 生 指 导 性 项 目 （3502Z20244ZD1190）及厦门市中医院、相关兄弟单位对本书出版 给予的支持。同时也要感谢参与本书编写的各位专家、同人，在繁 忙的临床工作中积极参与本书的编写工作，是你们的专业和热忱让 这本书更具权威性和实用性。期待本书能推动全社会对近视问题的 科学认知，让每个孩子都能拥有一个光明的未来！ 随着医学知识的更新及近视防控技术的发展，治疗理念的不断 变化，我们的经验尚有不足，恳请读者斧正，并提出您的宝贵意见0

第一章 近视的基础知识 1
一、眼睛是如何工作的？ 2
二、什么是近视？ 3
三、造成近视的原因有哪些？ 4
四、近视的流行病学有哪些特点？ 6
五、近视有哪些类型？ 7
六、什么是先天性近视？ 8
七、近视早期有哪些表现？ 10
八、不同年龄段的近视发展是怎么样的呢？ 11
九、近视后眼球会发生什么变化吗？ 12
十、近视、弱视、远视有什么区别 ? 13
十一、为什么有人既有近视又有弱视 ? 18
十二、真性近视和假性近视如何鉴别呢 ? 21
十三、如果得了近视，需要做哪些检查 ? 23
十四、什么是眼轴 ? 眼轴和近视有什么关系 ? 24
十五、近视后有必要监测眼轴变化吗 ? 25
十六、不同年龄段的眼轴有什么不同 ? 25
十七、验光单如何解读 ? 26
十八、角膜曲率和近视有哪些关系 ? 272
十九、角膜地形图和近视有关系吗 ? 27
二十、近视为什么要散瞳，散瞳对眼睛有什么危害？ 28
二十一、快速散瞳和慢速散瞳有什么区别？ 30
二十二、散瞳检查后需要注意的事项有哪些？ 31
二十三、近视后配个眼镜就可以了吗？ 32
二十四、什么是远视储备？ 33
二十五、如何预防孩子远视储备过早消耗？ 34
二十六、用眼习惯和近视的关系是什么？ 35
二十七、为什么要参加学校视力筛查？ 37
二十八、视力多久要查一次呢？ 39
二十九、近视后度数会一直上涨吗？ 40
三十、近视以后会不会不发生老花眼？ 44
第二章 近视的相关问题和误区 47
三十一、近视与使用电子产品有关吗？ 48
三十二、亚洲人更容易近视吗？ 49
三十三、为什么用眼多的人也不近视呢？ 51
三十四、坐姿习惯与近视有关系吗？ 52
三十五、近视与弹钢琴有关系吗？ 53
三十六、近视与灯光的选择有什么关系？ 55
三十七、近视一直发展有什么危害？ 57
三十八、什么是高度近视？ 58
近视百 问3
目录
三十九、什么是病理性近视？ 60
四十、近视与饮食习惯有关系吗？ 62
四十一、长身高时，近视也会快速发展吗？ 63
四十二、近视什么时候不再发展？ 64
四十三、病理性近视需要注意什么？ 65
四十四、近视的孩子需要遮盖一只眼睛吗？ 66
四十五、戴上眼镜后近视度数越来越高？ 66
四十六、戴上眼镜后眼球越来越突出？ 67
四十七、哪些是孩子近视的预警信号？ 68
四十八、近视可以逆转或治愈吗？ 68
第三章 近视预防 71
四十九、0~6 岁孩子怎么做可以预防近视？ 72
五十、什么样的写作姿势可以预防近视？ 73
五十一、上网课如何选择电子屏幕预防近视 ? 74
五十二、打乒乓球可以预防近视吗 ? 75
五十三、蓝莓、叶黄素、鱼肝油可以预防近视吗 ? 76
五十四、眼保健操对近视有用吗 ? 77
五十五、低度近视需要干预吗 ? 77
五十六、如何安排户外活动进行近视防控 ? 78
五十七、开灯睡觉更容易近视吗 ? 79
五十八、写作业时用的灯具如何选择可以防控近视 ? 804
五十九、正确的书写姿势是什么样的 ? 81
六十、哪些习惯可以预防近视的发生呢 ? 82
六十一、近视防控我们应该做哪些 ? 83
第四章 近视治疗 85
六十二、近视多少度需要配戴眼镜？ 86
六十三、近视度数配得越低越好吗？ 87
六十四、近视度数低可以不戴眼镜吗？ 88
六十五、近视眼镜需要一直戴着吗？ 89
六十六、近视需要多久更换一次镜片？ 90
六十七、配戴眼镜后在生活中需要注意什么 ? 92
六十八、青少年的第一次配镜应该如何选择？ 95
六十九、什么是 OK 镜？ 97
七十、OK 镜控制近视的原理是什么 ? 98
七十一、OK 镜的验配标准有哪些 ? 99
七十二、配戴 OK 镜后需要注意什么 ? 100
七十三、OK 镜多久更换一次 ? 101
七十四、OK 镜可以配戴到几岁 ? 102
七十五、停戴 OK 镜度数还会变化吗 ? 103
七十六、框架渐进多焦点眼镜的近视防控效果如何 ? 104
七十七、防蓝光眼镜能不能防止近视的发生？ 105
近视百 问5
目录
七十八、近视需要使用低浓度阿托品滴眼液吗？ 106
七十九、低浓度阿托品滴眼液控制近视的
原理是什么 ? 107
八十、低浓度阿托品滴眼液控制近视的效果怎么样 ? 109
八十一、低浓度阿托品滴眼液适合哪些人来使用？ 110
八十二、哪种浓度的阿托品滴眼液防控效果更好？ 111
八十三、低浓度阿托品滴眼液的不良反应和注意事项
是什么 ? 112
八十四、成年人近视后还可以使用
低浓度阿托品滴眼液吗？ 115
八十五、近视手术有哪几种？ 116
八十六、近视手术能彻底治愈近视吗？ 121
八十七、近视手术安不安全？ 122
八十八、近视手术为什么要成年以后做？ 122
八十九、近视激光手术有哪些风险？ 123
九十、为什么很多眼科医师选择配戴眼镜
而没有做手术矫正？ 124
九十一、做了近视激光手术还会反弹吗？ 125
九十二、如何选择晶体植入手术矫正近视？ 127
九十三、后巩膜加固术防控近视进展的原理
是什么？ 128
九十四、哺光仪防控近视的原理是什么？ 129
九十五、红光治疗近视真的有效吗？ 130 九十六、红光治疗需要注意哪些地方？ 132
九十七、近视联合防控方案怎么选择更科学？ 133
第五章 中医对于近视防控的认识 137
九十八、中医对近视的认识有哪些？ 138
九十九、近视患者的中医证型有哪些？ 140
一百、青少年近视的中医体质分哪些？ 141
一百零一、哪些中医防控近视的方法可以
在家里做？ 143
一百零二、中医治疗近视的效果及优势如何？ 145
一百零三、中医有哪些方法可以防控近视？ 148
参考文献 164