在这个信息爆炸、决策复杂的时代，你是否经常感到焦虑、怀疑自己的选择，或困于无法突破的思维定式？本书正是为你打造的系统化思维训练指南。本书超越空洞的理论，通过三大核心板块系统重塑你的认知模式。第一篇为你奠定坚实基础，剖析批判性思维的本质，介绍保罗-埃尔德框架和布卢姆分类法两大核心引擎，并揭示直觉、偏见、情绪等如何成为思维的“坑”，引导你将思维频道调到“对”的频率。第二篇直击现实痛点，深入逻辑谬误的隐秘角落。通过大量生动案例（如“说谎者悖论”），你将学会识别推理中的结构陷阱和日常生活中的隐形套路，掌握构建坚实论证、辨别事实与虚构的工具，从而在纷繁信息中保持清醒，做出明智判断。第三篇致力于将“知道”变为“做到”。本书创新性地提出“像升级手机系统一样升级大脑”，提供将批判性思维内化为肌肉记忆的实战策略、微练习和可持续习惯体系。教你像科学家一样设计人生实验，通过1%的微小改变，最终让清晰、理性、独立的思考成为你的本能身份，从而在工作与生活之间找到平衡，高效达成目标。

美国思维公司（Thinknetic）是一支由跨领域资深专家组成的出版团队，专注于创作兼具深度与趣味性的思维训练类书籍。团队汇聚了出版管理、内容策划、心理学研究及文学编辑等多领域人才，拥有丰富的学术与行业经验。团队成员始终秉持“通过高效思考帮助人们获得成功”的理念，致力于将复杂的思维方法论转化为体系清晰、实用易懂的实战内容。团队作品以严谨的框架设计、生动的案例和可操作的练习为特色，帮助全球读者系统提升批判性思维、逻辑分析与决策能力。
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第一篇
高手开局，把思维调到“对”的频道 001
开场白 003
第一章 什么是批判性思维：超越直觉的思考框架 005
第二章 批判性思维框架：系统解决问题的双引擎 015
第三章 批判性思维的演变：顶级思考者的共同特质 036
第四章 避开思维的那些“坑” 047
第五章 把批判性思维用起来 057
第六章 批判性思维的日常微练习 071
中场休息：做个清醒的行动派 078
第二篇
逻辑拆弹：一眼识破所有套路 081
热身：为什么我们总觉得自己是对的 083
第七章 逻辑不是冷冰冰的，它是你说话的底气 086
第八章 有观点，先拿出证据再说 092
第九章 为什么我们总犯同样的思维错误 103
第十章 逻辑界的“坑”：别掉进这些结构陷阱 107
第十一章 日常思维中的隐形陷阱 117
第十二章 做出改变：我们如何成为理性思考者 156
从今天起，做一个更清醒的思考者 166
第三篇
习惯养成：把“对”练成肌肉记忆 169
思维升级，习惯先行 171
第十三章 像科学家一样思考，像生活家一样行动 174
第十四章 习惯不是你做的事，是你默认的身份 193
第十五章 让批判性思考变成本能 213
第十六章 今天、明天、明年都要坚持下去 230
第十七章 让大脑越用越聪明，而不是越用越累 243
第十八章 这些小工具，帮你把好习惯坚持下去 254
你的人生，是你自己一步步设计出来的 262
参考文献 264