本书收录了毕淑敏的20篇经典心理励志散文，作者以心理医生的洞察力和作家的睿智，生动地阐述人生、理想、友情、自我及现实的内涵与关联，理解、关照年轻的心灵，表达对生命、自我价值等的深切理解，激发青少年的正能量；关注中小学生心理健康，告诉我们进行什么样的心理疏导。