本书按原文章节依次分三篇进行介绍，第一篇介绍诸般禁忌以及营养价值较高的食材。第二篇介绍了诸般汤煎、食疗诸病及食物之间相生相克的关系等。第三篇则是介绍米谷品、兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。书中对原著中提及的多种食材与饮品的功效与食用方法、不同季节的饮食适宜准则、妊娠的饮食禁忌、食物中毒的应对策略等进行了详细注释，配合生动的插图使内容更加丰富。