本书从国际标准舞概述、国际标准舞的基础知识、国际标准舞教学的方法体系研究、国际标准舞的姿态训练、国际标准舞素质训练、国际标准舞基本技术、国际标准舞教学的艺术内涵与价值彰显、国际标准舞教学在我国的传播与发展探索等方面展开研究与探讨。