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高职体育与健康 读者对象:高职
"高职体育与健康》教材秉持“健康第一”理念,紧密围绕高职教育特色与学生发展需求编写。内容分为六篇九章,涵盖体质健康、运动损伤等知识,体育健康理论与社会实践能力,帮助学生树立科学健康观。
实践部分丰富多元,涵盖球类、田径、武术、水上及冰雪运动和户外休闲等常见运动项目,详细讲解各项运动的基本技术、战术与规则 ,还融入传统体育养生学等传统体育项目,增强文化自信,促进文化传承。同时,针对高职学生未来职业特点,设有职业实用性体育实践,帮助学生提升与职业岗位相适应的身体素质。 本书适用于高等院校各专业学生,作为公共体育课程的核心教材,助力他们掌握运动技能,养成锻炼习惯;也可供体育教师教学参考,为教学活动提供丰富素材与指导;对有健身需求、渴望了解体育健康知识的社会人士,同样具有参考价值。"
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