本书是研究当代大学生人际沟通与社会情感素养方面的专著，也是从正念沟通理论出发，对大学生情感素养教育进行的系统研究。本书旨在探讨人际沟通技巧与社会情感素养在大学生个人成长和社会发展中的重要性，并从人际互动的视角，提供实际的策略和方法，来促进大学生群体的情感发展和沟通能力。书稿结合社交媒体时代的特点，分析了当代大学生在人际沟通和社会情感素养方面遇到的挑战，明确了人际沟通在现代社会情感素养教育中的核心地位，围绕社会情感素养的四大维度，从人际沟通与关系管理、人际沟通与情感管理、人际沟通与负责任的决策、人际沟通与自我意识等几个方面，具体分析了大学生在社会情感素养能力的方面的问题和挑战，并从人际沟通的视角提出了相应的解决策略。这些章节不仅涵盖了沟通技巧的培养，还探讨了情感表达、情绪管理、决策制定、自我意识的发展等深层次话题。最后通过具体案例，展示了大学生在人际沟通和情感素养方面的成功与挑战，提供了实践指导和改进建议，帮助读者更好地理解和应用书中的理论。