教学任务 …… 1
第一部分 把杆练习
一、Plié 3
二、Battement tendu 5
三、Battement tendu jeté 7
四、Rond de jambe par terre 9
五、Battement fondu 11
六、Battement frappé 13
七、Adagio 15
八、Grand battement jeté 17
第二部分 中间练习
一、Adagio 21
二、Battement tendu 23
三、Grand battement jeté 25
四、Pas échappé 27
五、Pas assemblé 29
六、Sissonne ouverte 31
七、Grand jeté 33
第三部分 足尖练习
一、Pas échappé 37
二、Piqué 39
三、Jeté fondu 41
第四部分 剧 目
一、《舞姬》一幕女变奏 45
二、《舞姬》一幕男变奏 49
三、《红楼梦》小黛玉 52
四、《时光》 56
第五部分 剧情讲解
《舞姬》 63
第六部分 辅助训练
一、后腿练习 69
二、旁腿练习 70
三、单脚跳跃力量练习 71
第七部分 附 录
附录一:伴奏曲谱 75
附录二:术语注释 97