本书是一部以图解形式全新诠释古代经典医药典籍《千金要方》的养生宝典。在保持原著原貌的基础上，本书对内容进行了精心筛选，做了大量删减，以更简练、易懂的语言呈现，更符合当代读者的阅读习惯。全书共分为序例，妇人方，少小婴孺方，诸风，伤寒，肝脏，胆腑，心脏，小肠腑，脾脏，胃腑，肺脏，大肠腑，肾脏以及膀胱腑十五个部分，收录方剂800余则，涵盖了中医养生的各个方面。同时在文前加入药材图鉴，供读者识别中药。在编辑过程中，编者审慎地删除了一些配药繁杂的方剂，确保内容的实用性和普适性。针对原著中部分理论内容较为深奥难懂的问题，本书特别增加了图解辅助表达。同时，书中还收录了大量珍贵的金陵古图、逼真的彩色手绘以及实拍药材成品图，让读者在欣赏图片的同时，也能更直观地了解中药材的形态和药性。

孙思邈《千金方》，诚一代之良医也，其用药之妙，制方之精，亦非后世可及。（明）李时珍
《千金方》东传日本，凡习医者，实为皇汉医学之圭臬。（日）丹波康赖

《千金方》一部，世所急需，其方之验，其药之良，可谓尽善尽美（宋）林亿

毕业于北京中医药大学中医学七年制（本硕连读）专业，北京中医药大学东直门医院男科主治医师，北京中医药学会男科专业委员会秘书长，中华中医药学会科普分会青年委员，世界中联套针专业委员会常务理事，中国中医药研究促进会艾灸分会常务理事。国家中医药管理局第七批全国老中医专家学术经验继承人。