本书综合探讨了外语学习的多种理论基础，包括行为主义、认知主义、建构主义及人本主义等，从而为学习者构建坚实的理论框架。书中不仅讨论了影响外语学习的内外因素，还深入探索了有效的学习策略与方法，如意群中心学习法、重复训练学习法、体验式学习法和项目式学习法等，提供了多角度的学习途径。