本书关于自我管理、自我复盘的书，帮助读者训练自我注意力，实现自我突破，获得指数级成长。本书带领读者对失败进行复盘，避免重复犯错；对成功进行复盘，复制成功经验。通过传授读者具体的复盘方法，使读者慢慢掌握独立复盘的能力，提高思维，实现个人成长。