对于在极端情况和环境下将灾难转化为机遇，本·拉马林加姆有着超过20年的相关经验。在本书中，他向读者展示了如何通过“向上转型”重新构建你对压力的反应，并利用压力来改善工作、生活和人际关系。 本书分为两个部分：第一部分描述了“向上转型”的三个要素——心态、创意和目标；第二部分介绍了六种向上转型者人格，有助于读者了解自己和其他人。同时本书呈现了大量“向上转型者”的精彩故事和案例——他们都利用自己的创新能力，绕过了困境和障碍，开辟了新的道路。从城市通勤者如何应对火车取消，到宇航员如何应对危及生命的事件，这些故事背后隐藏着一个关键信息：危机固然会带来许多挑战，但在充满破坏和失序的极端情境中反而能扩展可能性的界限。“向上转型”不仅是一个必不可少的生存工具包，也是一个积极的、可能改变生活和工作的路线图。

作者本·拉马林加姆是国际公认的思想领袖、政策影响者和业务创新者。他在斯里兰卡内战期间的童年经历深刻地塑造了他的观念，使他拥有热忱和动力促成国际社会的改变，使之利用创新方法来处理冲突和危机。他的专业知识在关键的发展问题上广受欢迎，包括气候变化、环境可持续性、卫生系统、治理和问责制、私营部门发展和国际贸易。他曾参与重大国际灾难的危机应对工作，包括印度洋海啸、达尔富尔种族灭绝、海地和尼泊尔地震、叙利亚冲突、非洲和欧洲的难民危机、西非埃博拉疫情等。