本书从大学生心理健康导读，大学生自我意识，大学生心理咨询，大学生人格发展与心理健康，大学生学习心理，大学生情绪管理，大学生生涯规划，大学生人际交往，大学生恋爱婚姻，大学生网络心理，大学生生命教育与危机应对等几个角度诠释了大学生心理健康的实质内涵，对高校学生提升心理育人质量，倡导学生培养积极健康的心理教育，理论结合实际达到教书育人的目标。