这是一本引人入胜的自我发现的指导性日记，用于培养儿童对自己和自己情绪的理解。它带领读者进入自己的世界，帮助他们探索自己的思想、自己的情绪、自己的想象力、自己的良知以及自己的生活方式。除了睿智而引人入胜的观点解释外，每一章都包含丰富的互动练习，这些练习有助于创造一个丰富而独特的自我画像。在书写、绘画、剪裁以及涂色等活动练习中，孩子可以开始解开生存的奥秘，并发现他们真正的身份(我是谁，或我可能成为谁……)。本书亮点：1.聚焦儿童心理及社会性发展中重要课题——“自我成长”，关注情绪及其表达、自体及与周围世界关系的探索，结合了心理学、哲学的乐趣，表现了一种自我认识的艺术，帮助读者变成更平静、明智、全面的人。2.50个有趣的活动与练习，鼓励儿童探索他们如何思考、感受和体验周围的世界，还包括探索自身的思想、未来、想象力、心情等，涉及的范围较广。3.活动的设计深思熟虑而有趣，较多采用流程图，用思维导图的形式引导思考，插画清新而活泼，让儿童乐于参与其中，记录下自己的所思所想。4.从形式与定位上看很适合学校心理健康课使用。