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元瑜伽

元瑜伽

定　　价：199 元

  • 作者：迷罗著
  • 出版时间：2025/4/1
  • ISBN：9787573022677
  • 出 版 社：海南出版社
  • 中图法分类：R161.1 
  • 页码：754页
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：26cm
  • 商品库位：
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本书主要展现元瑜伽“三大维度”中的体式部分——元运动。它融合了传统瑜伽体式与古法导引术以及内家训练的内容，通过体能筑基、早晚模式、四季模式、呼吸法等几个方面来展示元瑜伽的训练方法。
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