维生素是我们每个人的健康要素，人体一旦缺乏维生素。各种疾病就会乘虚而入。合理补充维生素，提高免疫力，可以为我们的健康筑起一道坚固的壁垒。《生命必须的维生素》以彩图的形式立体呈现，详细介绍了各种维生素的历史、特性、人体缺乏后的症状、医疗功效、适用人群等基本知识，让读者全方位地了解维生素。同时提供针对不同人群的维生素等营养品的补充方案。书中还重点介绍各种维生素的食物来源，针对不同的疾病精心挑选出各种具有相应疗效的维生素，并开具食疗方供读者参考选择。