这是一本精彩的心理图书，共分为3个部分：重新认识你自己，无条件接纳你自己，为自己的人生负责。针对这些部分，分9个章节做了系统分析。每一个有心理问题的人，都认为自己是孤独的，他们不知道，这个世界上有太多的人陷于同样的困境，为同样的问题痛不欲生。如果他们知道，有人承受着跟自己一样的痛苦，并且已经靠自己的力量，掌握了解开这痛苦的密钥，对他们来说，这会不会是一种帮助？渴望爱，寻求爱，被爱祝福，也被爱伤害，这份经历，有很多共性，也是很多人的生活写照。在《自我的觉醒》中，柏燕谊老师通过一个个你我身边熟悉的案例和对话，告诉大家，爱的真相和生活的真相；告诉大家，如何面对曾经的伤害，如何识别谎言，如何建立界限，如何接纳自己；更重要的是，告诉大家如何找到自己强大的生命力量，过上你真正想要的生活，活出全新的人生。