本书严格按照教育部颁布的《中等职业学校体育与健康教学指导纲要》进行编写，针对中等职业学校体育课的教学实际，设置了体育与健康两个主题，融理论与实践于一体，注重学生认知能力的培养以及体有健康观念的形成。教材以能力培养为主线，在传授体育与健康知识的同时，使学生树立现代社会健康观，获取终身体有锻炼的知识技能，提高生理机能，增强身体素质，培养高尚的情操和人文精神。本书分为基础模块和拓展模块两部分。基础模块包括体能教育和健康教育两个单元；拓展模块包括球类运动田径运动体操类运动、武术与其他民间传统体育运动，新兴体育项目、水上运动与冰雪运动六个单元。本书内容符合中等职业学校学生的身心特点和认知规律，有利于提高学生的体能素质，职业技能、生活质量、文化内涵与人文素养，有利于促进学生的身心健康。