本书紧紧围绕我国高等教育的人才培养目标，针对我国大学生的心理特点和心理发展的规律，运用心理学的基本理论，介绍和分析大学生常见的心理问题及其表现、产生原因和调适技巧，力求理论联系实际，以期帮助学生厘清错误的心理学观念，提供帮助个人成长和发展的路径，改善他们的学习、生活和人际交往方式。