本书是高校校本教材。全书的编写工作基于高等院校心理健康教学大纲，同时遵循了高职院校教育教学规律和特点，主要选取与大学生成长密切相关的一些内容，如自我意识、人格发展、意志培养、学习心理、挫折应对、人际关系、情绪管理、恋爱心理等；在各章中附有心理测试题，使大学生学学习心理知识后，能够结合自身实际，掌握辨识心理异常以及处理方法，帮助他们以健康的心理状态面对问题，迎接挑战。本书作者在撰写过程中依据心理学理论，吸收了心理健康研究成果，使得该书具有一定的理论水平和实际应用价值。出版该书有较高的社会效益。