快乐成长，从心出发_国家卫生健康委宣传司_9787117381901

本册核心科普知识共五章。**章为儿童青少年心理发展基础知识，介绍了儿童青少年不同年龄段的心理发展特点、影响因素等；**章从孩子是如何学会说话的、性别认同与性别角色的形成、依恋与分离、人格等方面介绍了儿童青少年的认知与情感发展；第三章为神经发育多样性与神经发育障碍，介绍了孤独症谱系障碍、多动症、抽动障碍、学习障碍、神经发育障碍等相关知识；第四章为困扰儿童青少年及其家庭的常见心理问题，包括孩子厌学、自伤、过度使用网络，同胞竞争、校园欺凌/霸凌、家庭突发变故等；第五章为儿童青少年精神疾病介绍，如神经性厌食、双相情感障碍、早发性精神分裂症等。

儿童是祖国的未来，儿童健康是全民健康的基石，而心理健康是儿童健康不可或缺的组成部分，儿童心理健康关系着祖国未来人口素质、家庭关系，更代表着全社会的健康水平。
《健康中国2030规划纲要》明确提出，要加大全民心理健康科普宣传力度，提升心理健康素养。加大对儿童青少年等重点人群心理问题早期发现和及时干预力度，提高突发事件心理危机的干预能力和水平。到2030 年，常见精神障碍防治和心理行为问题识别干预水平显著提高。在党和国家的高度重视和统筹推进下，我国儿童心理健康水平不断提升，心理健康环境不断完善。
与之相对应的，普及儿童心理健康知识的意义也被提到了前所未有的高度。2024 年12 月31 日，国家卫生健康委确定20252027 年为儿科和精神卫生服务年，用三年时间补齐儿科与精神卫生短板。推动儿科与心理健康和精神卫生服务，广泛开展心理科普与讲座，这与本书的初衷完全契合。儿童心理健康关系到儿童一生的健康与发展。因此，在大健康理念的引导下，树立儿童心理健康全生命周期理念，促进儿童心理健康的科普和知晓率，有助于儿童心理疾病诊治关口前移，降低儿童心理疾病的发生率。
基于此，本书聚焦儿童青少年心理发展基础知识、儿童青少年认知情感发展规律、神经发育多样性及神经发育障碍、困扰儿童青少年及其家庭的常见心理问题等各类话题，对每个话题的心理知识进行系统梳理和全面阐述，且通俗易懂，让家长能够从中获取育儿的相关心理知识。同时，有意识地为儿童健康成长提供良好的养育环境。让家长明白，在养育儿童的过程中，哪些应该多做，而哪些坑应该规避。另外，本书专辟一章阐述儿童青少年常见精神疾病，从未病先防既病早治病后防复几个方面进行针对性的健康指导。
本书全面阐述了儿童心理健康三级预防体系，从儿童心理健康需求实际出发，既有正面建议，又有误区辟谣。避免晦涩枯燥的专业说教，通俗易懂地阐述了父母应知应会的儿童心理健康知识。可以说，这是一本为父母量身打造的儿童心理健康发展指南。在撰写中，以国家精神疾病医学中心首都医科大学附属北京安定医院为中心，联合全国各地高校、精神医学中心、儿童医学中心及相关机构为主体，参考各类指南及前沿学术成果，以保证内容的科学性和权威性，同时力求实现科普效果最大化。
每个孩子都是独一无二的，儿童强则国强，本书为父母提供了一套科学的育儿方法，同时关注到儿童青少年期常见的心理疾病，做到无病预防，有病早治，全方位守护儿童青少年的心理健康。
王刚
2024 年11 月

儿童青少年心理发展基础知识
脑发育与儿童心理发展/2
各年龄段的儿童心理发展特点/5
青春期心理发展特点/9
孩子的心理发展，遗传与后天因素哪个更重要/12
家庭对儿童心理发展的影响/15
营养与儿童心理发展/17
文化对儿童心理发展的影响/20
媒体与儿童心理/23
健康知识小擂台/26
认知的发展阶段：从初次接触外界到了解复杂的世界/28
孩子的主要工作：玩耍/31
孩子是如何学会说话的/35
需要给还不会说话的孩子朗读吗/38
帮助孩子自己阅读/42
性别认同与性别角色的形成/46
孩子的气质是天生的吗/49
帮助孩子恰当表达情绪/54
情感锻炼：学会应对恐惧、焦虑和愤怒/57
依恋与分离：成长为一个独立的个体/60
人格：成为独一无二的自己/63
社交让世界不断扩展/66
学会分辨对错：儿童的道德发展/70
冲动、攻击与暴力行为/75
健康知识小擂台/79
神经发育多样性与神经发育障碍什么是神经发育多样性/82
儿童的智力水平是如何划分的/85
贵人语迟科学吗/89
孤独症就是不说话吗/93
孩子总是处理不好人际关系怎么办/98
多动症知多少/102
学习障碍与学习困难的共同点与不同点/106
儿童动作不协调是病吗/109
正确看待挤眉弄眼的孩子/113
家长如何帮助神经发育障碍儿童健康成长/117
神经发育障碍儿童的学校支持/120
神经发育障碍儿童的社会支持/123
健康知识小擂台/127
困扰儿童青少年及其家庭的常见心理问题孩子胆小、羞怯怎么办/130
孩子反复咬指甲，家长如何处理/133
孩子也会失眠吗/137
孩子不听话，常哭闹不止，是病吗/141
孩子偷窃、撒谎，是品行问题吗/145
发现孩子早恋，家长如何应对/148
孩子过度使用网络、手机，家长该怎么办/151
自伤的孩子，到底怎么了/155
如何帮助厌学的孩子/160
你需要知道的同胞竞争障碍/164
如何应对校园欺凌/168
家庭突发变故，如何帮助孩子应对/172
关注青少年饮酒、吸烟问题/175
不容忽视的未成年人保护法/178
健康知识小擂台/183
全面了解儿童青少年精神疾病
正常的适应过程与适应障碍/186
积极应对儿童青少年创伤后应激障碍/189
特别黏人，容易忽视的分离焦虑障碍/192
在家讲话自如，在外不开口是怎么回事/195
正确看待儿童容貌焦虑和社交焦虑/198
如何区分儿童的胆小和特定恐惧症/201
儿童青少年也会惊恐发作吗/204
儿童也会得抑郁障碍吗/207
孩子总是发脾气，警惕破坏性心境失调障碍/211
如何帮助患抑郁障碍的儿童青少年/214
过度减肥，小心神经性厌食症/218
儿童青少年强迫症有什么特点/220
如何识别儿童青少年双相情感障碍/224
早发性精神分裂症的规范治疗/228
健康知识小擂台/232

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