模糊的丧失概念开创之作，帮助人们应对变故、失去与未解决的伤痛。

妈妈患了阿尔茨海默病，已经不认识我了，我还有必要来看她吗？
孩子长大离开家之后，家好像就散了。
他回家就打游戏，我觉得他虽然人在家里，心却不在。

在生活中，我们常常会感到一种模糊的丧失。比如，当亲人患有阿尔兹海默病、认知障碍或精神疾病时，他们的部分记忆和情感流失，好像换了一个人；当某位家庭成员下落不明，多年的朋友不告而别，我们不敢相信，也无法接受；当家庭重组之后，我们不知道该和谁更亲近……

就像人们说的那样：失去所爱之人不是一场暴雨，而是此生漫长的潮湿。

明尼苏达大学教授保琳·博斯博士在20世纪70年代，提出了模糊的丧失的概念，用来形容这种人们普遍深切感受过，却很难精准描述的心理状态，此后一生致力于相关研究。她在本书中毫无保留、全面、深刻地分享了研究成果，指引人们哀悼已逝之物作为告别，庆祝遗留之物作为新生活的开端，保留爱意的同时，继续前行。

保利娜·博斯（Pauline Boss）博士是明尼苏达大学家庭社会科学系教授，曾任美国国家家庭关系委员会主席，同时也是一名心理治疗师。
她在20世纪70年代提出了模糊的丧失这个术语。她曾对越南战争期间失踪士兵的家人、有阿尔茨海默病以及其他创伤性脑损伤患者的家庭进行了临床工作，并在本书中总结了自己的工作成果。

第一章无法化解的悲伤
在人际关系所面临的所有丧失中，模糊的丧失是最具破坏性的，因为这种丧失始终都是不确定、不明晰的。

第二章没有告别的分离
我们这一生会无数次地遭遇模糊的丧失，这些丧失都会对我们的人生造成重大影响。我们或者被彻底击溃，或者像那位失踪飞行员的妻子一样，战胜它们，继续生活，或者像我的祖母一样，承受并适应。

第三章并未分离的告别
如果我们不花点时间彼此深度交流，精神层面的家庭就有可能消失。如果我们很少交谈、争论，不分享各自的故事，不一起欢笑，不表达爱意，那么我们就不是家人，而只是共用一台冰箱的人。

第四章错综复杂的情感
当预料到会失去亲人时，我们既想紧紧抓住他们，又想把他们推开。既不希望他们离开，同时又希望通过告别来终结痛苦。

第五章跌宕起伏的心情
大多数人都会在某个时刻体验到约翰所承受的过山车式的压力，只是程度有所不同而已。不过，我们最终都能稳住局面，并找到解决之道。

第六章家庭假设
如果没有完美的解决方案，我们必须敢于冒险尝试当下最好的方案。要知道，只要我们还活着，就要永无休止地进行修正。丧失是复杂的，看似无望且无法解决，但我们永远不会失去改变的力量。

第七章转折点
家庭成员之间需要互相交流丧失感，同时也需要休息，甚至偶尔逃离，这样才能有更充沛的精力承受长期的模糊的丧失。我们不应该因为休息而内疚。长时间地照顾亲人，如果不想变得抑郁，就必须学会自己照顾自己。

第八章从模糊的丧失中寻找意义
人类就是这样，反复把巨石推上山坡。如果我们抱着乐观的态度去做，那就不是荒唐之举。

第九章美妙的不确定
经历了模糊的丧失以后，家庭成员通常能够更好地探索生活中其他的未知领域在工作中敢于冒险，尝试去漂流，独自去国外旅行，甚至结婚。他们之所以能够承担风险，是因为学会了与不确定性共存

注释
致谢