本门课程可以帮助教师了解如下的知识内容，教师心理健康、教师职业倦怠、教师复原力、教师职业压力、教师压力后相关成长、教师的工作家庭冲突、教师的工作家庭增益、教师情绪、关于教师的情绪劳动等内容，在掌握知识的同时，教会教师调控情绪、改变认知、进行自我照顾、获得有质量的社会支持等的方法。总之，通过本门课程的学习不仅帮助教师获得与其身心健康有关的知识，更重要的是获得维护和提升其健康的方法。本门课程的特色是在讲解中穿插案例和体验性活动，不仅将知识以一种生动的方式传递给教师们，还要帮助他们通过体验感受到所学习方法的效果，促进其从态度上出现改变，以此为契机在工作生活中自觉使用维护身心健康的方法。

涵盖当前中小学教师常见的身心健康问题，在注重知识讲解的同时更注重技能的训练，帮助教师掌握促进其身心健康发展的技能。

心理学博士，现任北京师范大学副教授、硕士生导师。主要从事心理咨询理论与心理健康教育、教师身心健康干预等领域的教学和研究工作。目前已公开发表学术论文30余篇，出版书籍8本。