本教材编写的指导思想是问题导向，既提出问题、解决问题。大学生心理健康既包括大学生良好心理素养的提升，也包括大学生心理健康的预防。无论是良好心理素养的提升，还是心理健康的预防，都需要根据大学生的现实心理素养水平和现实心理健康状况出发，设计有利于大学生良好心理素养提升和心理健康预防的知识学习内容、活动训练内容、自我心理调节等内容。本教材内容包括生命价值、自我成长、学习适应、人际关系、婚恋与性爱、网络健康、职业准备、情绪管理、挫折应对、创新素质、闲暇生活等。