本书是大学通识教育教材。本书根据教 育 部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》编写。

本书主要内容包括：导论、心理适应、自我意识、人格、情绪、人际交往、学习心理、压力管理与挫折应对、网络与心理健康、恋爱与性心理、职业生涯规划与能力发展、心理危机应对与生命教育、心理咨询。

本书适合作为高等学校相关课程教材，也可作为相关从业人员参考用书。