本书从淋巴系统的基本知识讲起，逐步深入，详细介绍了淋巴水肿的发生发展、诊断与治疗方法、护理与康复方法、生活管理与预防策略，以及社会支持等方面。力求用简洁明了的语言，解答患者最关心的问题，提供实用的诊断、治疗、预防、康复和生活建议。

看再多经验人分享，不如自己了解淋巴水肿管理的科学方法。目前，淋巴水肿在医学上已是一门专业学科。该书作者是北京垂杨柳医院的医生，他们对淋巴水肿患者进行心理疏导，并教淋巴水肿患者如何了解病情、诊治和居家康复，颠覆患者对淋巴水肿认知的很多误区。书内附有扫码看视频，医生和护士手把手教患者居家康复实际操作。一起跟随这本书来看看医生笔下淋巴水肿那些事。

淋巴系统作为人体的重要循环系统之一,在维持体液平衡、免疫防御等方面发挥着至关重要的作用。然而,当淋巴系统结构受损或出现功能障碍时,可能导致淋巴液回流受阻,进而诱发肢体淋巴水肿。因肢体肿胀、疼痛、活动受限、心理问题等给患者带来巨大的身心痛苦。此外,淋巴水肿的治疗和维护周期长,需要患者持之以恒,这也增加了治疗与管理的难度。淋巴水肿不仅影响了患者的日常生活和工作,更在心理、社会和经济层面给患者和家属造成沉重的负担。因此,我们迫切需要一本能够为广大淋巴水肿患者和照护初学者提供全面、深入且易于理解的淋巴水肿科普读物,为广大患者和照护者提供标准化和专业化的防治指导,帮助他们更好地进行淋巴水肿的预防、自我管理和康复。
本书从淋巴系统的基本知识讲起,深入浅出,详细介绍了淋巴水肿的发生、发展、诊断与治疗方法、护理与康复方法、生活管理与预防策略,以及社会支持等。力求用通俗易懂的语言解答患者最关心的问题,并提供切实可行的诊断、治疗、预防、康复和日常生活管理的建议。此外,本书的各个章节还附有全面介绍淋巴水肿和自我管理的标准化科普视频，让读者能够更直观地了解淋巴水肿的相关知识，更好地掌握淋巴水肿自我管理的技能。无论是患者自我学习，还是医护人员参考交流，本书都将是一本不可或缺的读物。
希望通过阅读本书，患者和医护人员能够更全面地了解淋巴水肿疾病，患者能熟练掌握淋巴水肿的自我管理技能，以增强战胜疾病的信心。让我们一起用知识和勇气共同面对淋巴水肿，迎接美好的生活。

编者
2025年5月

杨永久，男，清华大学附属垂杨柳医院血管外科主任；主任医师，医学博士，硕士研究生导师；国际淋巴水肿康复治疗师；韩国顺天乡大学访问学者。主要学术任职：北京中西医结合学会周围血管疾病专委会副主任委员；中国微循环学会血管疾病专委会 淋巴水肿学组副主任委员；中国微循环学会血管疾病专委会血栓疾病防治学组常委；北京医学会市级枢纽型社会组织专家委员会委员；阳光长城慢病防治微博科普专家。

一、淋巴系统的奇妙世界
淋巴系统初印象
淋巴系统的超级功能
淋巴液的神奇来源
淋巴液的奇妙旅程
水肿液从哪里来
水肿液去哪里了
二、揭开淋巴水肿的神秘面纱
淋巴水肿,你了解多少
淋巴水肿,病因大揭秘
淋巴水肿,类型知多少
一眼识破淋巴水肿症状
三、淋巴水肿的自我诊断
淋巴水肿,自我初判小技巧
淋巴水肿,医学诊断方法全解析
淋巴水肿与其他水肿,如何进行区分
淋巴水肿,严重程度如何分
淋巴水肿,自我检查小妙招
量一量,淋巴水肿早知道
四、淋巴水肿的治疗宝典
综合消肿治疗,多管齐下
气压治疗,轻松消肿
肌内效贴,延续消肿
远红外热疗,温暖消肿
冲击波治疗,联合消肿
低强度激光,能量消肿
中医智慧,助力消肿
手术治疗,快速消肿
药物治疗,辅助消肿
五、淋巴水肿的日常管理技巧自我手法引流
什么是自我手法引流
自我手法引流有什么好处
自我手法引流与传统按摩,有何不同