《爱与陪伴》是一本心灵励志类图书，更是一堂人际关系课，它结合了阿德勒个体心理学的内容、中国经典著作《了凡四训》以及稻盛和夫先生《六项精进》的精髓，从我的人生课题、心灵的富翁、理想的自己和神圣的时刻等多个方面，探讨了爱与陪伴的内涵。本书既有理论知识，又有实践案例，兼具严谨性与趣味性，通俗易懂，希望让大家从“可怜的自己，可恶的他人”的模式怪圈中勇敢地跨越出来，拥有被讨厌的勇气，拥有追求幸福的勇气，朝向理想的自己，从而成就理想的我们。