职场社恐、聚会隐身、连点奶茶都不好意思说去冰这样的你，真的只能困在死工资里吗？
在这个e人狂欢的时代，i人仿佛天生被贴上不会搞钱的标签：不愿应酬社交，错失资源机会；害怕公开发言，不敢露脸直播；厌倦无效内卷，又怕副业半途而废……
但你知道吗？有人靠闭麦写作年入百万，有人用不出镜的有声书征服百万听众，还有人靠运营零社交知识分享型App，用专业壁垒实现收入翻倍……
这不是鸡汤，而是i人的隐秘竞争力。
本书作者一位一汇报就脸红的职场i人，转型为畅销书作家和副业导师将为你打破信息差：
拆解4大低社交副业赛道：写作、读书博主、有声演播、知识付费，用非社交技能构建收入通道；
揭秘i人成事法则：如何用心流状态替代强制自律，用事以密成对抗焦虑内耗；
提供科学行动地图：从0启动到稳定变现，MR模型帮你避开三分钟热度；
植入行为心理学武器：把社恐变为优势，用内向者的深度思考力碾压盲目内卷。
现在起，无需强迫自己变成e人，用i人专属的静音模式，开启你的财富副本。

1.真实拆解4大低社交副业赛道
写作、读书博主、有声演播、知识付费……洞悉经i人验证的副业，帮你找准定位，用非社交技能构建收入通道。
2.提供科学行动地图
从0启动到稳定变现，MR模型帮你避开三分钟热度，用心流状态替代强制自律。
3.揭秘i人成事法则
教你如何把社恐变为优势，用内向者的深度思考力碾压盲目内卷。

何圣君
一个悄悄写作，安静创富的践行者。
没参加过写作班，坚持用爱发电，靠自己钻研行为心理学，将晦涩的理论变成实用、易操作、接地气的人生作弊码。从职场憋屈i人到50万册心理学畅销书作家，再到把副业做成主业，在这段探索中，既有产出多篇百万阅读量爆款文章的峰值体验，也有副业收入从0到年入超100万的突破……
从事副业多年，见证过各种i人逆袭，积累了丰富的视野，总结出更适合i人拿到大结果的直通路径。目前专注通过书籍和训练营，帮助更多人实现认知升级与价值变现。

第一章 认知篇
1.1 为什么建议i人要做副业
1.2 为什么社恐的i人更适合闷声赚钱
1.3 如何选择商业模式
1.4 怎样让优势长在趋势上
1.5 提升认知水平才能提升胜率

第二章 榜样篇
2.1 你选择创造价值还是传递价值
2.2 创造价值案例：运营知识星球，被动收入超过主动收入
2.3 传递价值案例：有声演播,粉丝超百万
2.4 创造价值 传递价值案例：读书博主，一边学习一边挣钱
2.5 创造价值 传递价值案例：成为作家，不断养鹅， 坐收金蛋

第三章 启动篇
3.1 从0到1，启动副业的4个步骤
3.2 第1步，全面了解被i人验证过的副业，总有几款适合你
3.3 第2步，先做起来，有反馈的地方才有定位
3.4 第3步，跟对老师，少走3年弯路
3.5 第4步，日拱一卒，苦练基本功

第四章 动力篇
4.1 i人经营副业的5个阶段
4.2 副业执行力提高3倍的关键
4.3 如何跳着踢踏舞做副业
4.4 如何通过MR模型持续发展副业
4.5 日拱一卒，功不唐捐

第五章 商业篇
5.1 商业的本质是稀缺
5.2 变现就是一个公式
5.3 如何打造你的产品或服务
5.4 如何实现副业的被动营销
5.5 日拱一卒，偶尔猛进

第六章 路径篇
6.1 写作之路，如何迈出第一步
6.2 读书博主之路，如何有效阅读和传播一本书
6.3 有声演播之路，别浪费你的好嗓音
6.4 知识星球球主之路，从私域开始
6.5 你需要知道的副业避坑指南

后记