本书是“休闲体育类”专业的必备教材之一，从足球训练的理论与实践出发，对足球训练的理念、足球技能训练、足球战术训练、足球守门员训练、足球体能训练、足球训练的组织等进行清晰的阐述，结合当前主流的足球技战术体系对足球训练从攻防两端进行系统性梳理。尤其是足球技能、战术等内容体系的重新划分，为足球训练指导者和参与者的训练实践提供指导，再配以详实多样的技能学习图例和训练组织方法插图，展现足球训练的科学化图景。