本书从足球运动概述出发，步步剖析高校足球运动状况，教学理论和运动素质提升手段。其中教学部分以基本技术教学和基本战术教学为主，运动素质提升则以身体素质提升、心理素质提升、技术素质和战术素质提升为主，同时也从足球运动伤病角度，分析了常见足球伤病，伤病对足球运动的影响，伤病的预防和康复等内容。