本书从实用的角度出发，系统地阐述了大学生就业指导的相关知识。全书共分六章，具体内容如下：认清就业形势，调适就业心理；了解就业流程，探寻就业途径；做好求职准备，从容面对就业；掌握求职技巧，预防求职陷阱；签署就业文书，维护就业权益；转换职业角色，适应职业环境。