本书为“人文教育和素养”系列丛书之一。全书共分为十一章，其主要内容包括：大学生心理健康概述、大学生环境适应、大学生的自我意识、大学生的人格发展、大学生的人际交往、大学生的情绪管理、大学生的爱与性、大学生职业生涯规划、大学生的学习心理、大学生压力管理与挫折应对、大学生生命教育。本教材以普及心理健康知识、回应大学生现实困惑为出发点，注重知识联系实际，并将案例故事、心理测试、课堂活动、拓展阅读等与心理知识教学相结合，形式丰富。