本书围绕田林三中3Z课程的设计与开展撰写，全书分为四章：3Z课程体系的建构、3Z课程体系的实施、3Z国家课程案例、3Z校本课程案例。本书理论与实际相结合，完整阐述了田林三中“主动发展，幸福成长”的教学理念，同时介绍了在该理念指导下，学校设计的涵盖人文素养、科学潜能、艺术健体、校园文化、主题实践的六大领域课程，通过丰富的学科教学案例、拓展课实践案例总结和梳理3Z课程的开展情况，能够为更多学校和教师提供借鉴和参考。