本教材在编写上注重知识与技能相结合，针对大学生身体的变化与需求，运用体育理论，着重围绕田径体育基本知识、体育运动的安全保健、田径运动、球类运动、游泳、滑冰、轮滑、体育舞蹈与健美操、武术、棋类、拓展训练等方面进行体育科学知识和体育锻炼技巧的普及与推广，但是在专项体育技能方法和技巧上缺乏相应的素质辅助练习的各项技术，比如跑跳技术的各项辅助素质练习、球类运动中的球性、力量、弹跳素质练习等技能方法和详解。