本书是一本面向家长和教育工作者的提升青少年综合素质教育的方法论图书，作者通过“我的故事”“名人的故事”“新生代的故事”三个维度，从不同的时代背景、年龄层次、思想纬度切入，讲述“梦想力、自信力、人格力、自控力、抗压力、应对力、交际力、竞争力、学习力”对于青少年成长的重要性，对培养和提升青少年综合素质提供经验指导。本书讲解了作者总结的青少年综合素质教育的36个方法，为广大家长和教育工作者提供了一些理论和技巧上的建议。