作者以自己多年来积累的人生经验、身心快乐的方法来创作本书，用幽默的俚语俗语、豁达简练的文字道理，将几十年人生中洞悉的物与理，集成本册，图文兼创，内容丰富，可读性强。本书旨在倡导社会多关心老年人，正所谓“家有一老，赛过一宝”，不要待“子欲养而亲不待”之时再产生诸多的愧疚，也为老年人丰富和调节生活提供了正能量，让人相信老年的时光亦有美丽的余晖，也会绽放出更加夺人的色彩。全书内容简洁积极向上，图文并茂，幽默豁达的表达让读者在忙碌的生活中得到开解。