本书是2019年“十三五”江苏省高等学校重点教材。本书分为九章，分别对职业和职业生涯规划的内涵与理论基础、自我探索、职业探索、职业定位与决策、职业生涯规划的实施与管理、求职准备等内容进行阐述。每一章附有案例与点评、拓展阅读材料，可读性和指导性强，旨在引导大学生了解职业生涯规划的全过程，帮助大学生了解自我和职业环境，以便科学合理地做好职业规划，并且付诸实践，提前做好求职准备。