教材建设是老年大学发展过程中众所关注的大问题，为切实落实国家政策精神，构建服务全民的终身学习体系，中国老年大学协会汇聚各方力量，着力打造“25+N”通识类教材开发体系，力争用5到10年推出全国性老年大学统编通识类教材，形成标准化全国教材体系，填补老年大学统编教材空白，以规范全国老年大学教学工作。本书作为首套首批“全国老年大学统编教材”之一种，以轻松却不失严谨的方式，从老龄健康与标准、自我健康认识、健康生活、慢病预防与管理、心理与情绪健康、传染性疾病、意外与急救、家庭康复、长期照护与临终关怀中医保健与养生等十个方面，系统讲授老龄健康知识，为老年大学学员及其他老龄人士建立起完善的健康知识体系和积极的健康生活观念。