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自渡心理学

自渡心理学

定　　价：49.8 元

  • 作者：文峤著
  • 出版时间：2025/4/1
  • ISBN：9787554626238
  • 出 版 社：古吴轩出版社
  • 中图法分类：B84-49 
  • 页码：
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：23cm
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读者对象:大众读者

本书是一份自我成长与心灵治愈的指南，旨在帮助读者理解精神内耗，并学会将其转化为内在动力，学会爱自己，追求充实快乐的生活。作者以真实心理学案例为依据，深入剖析内耗成因，传授减少内耗、实现自我疗愈的方法。
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