本书提出了固定-灵活-自由框架，旨在帮助我们在快速变化的时代中重新定义成就，实现个人与职业的非线性成长。书中结合了作者的丰富经历和全球顶尖管理思想家的智慧，通过30堂成就课程，从自我修炼和职场进阶两个维度，教导我们如何在风云变幻的时代中找到方向，拥抱混乱，并将其转化为成长的动力。内容涵盖自我认知、目标设定、人际关系、职业规划等方面，旨在培养读者的自我效能感和领导力。本书提出的思想和方法不仅适用于个人成长，还为企业和组织的变革提供了实用的指导。同时，书中结合了大量真实案例和实用建议，能够帮助我们解决如何在不确定的环境中找到自己的优势、如何平衡目标与过程、如何在职业与生活中实现双赢等问题。无论你是初入职场的年轻人，还是希望在复杂环境中突破自我的领导者，本书都是一本极具启发性和实用性的读物，能够帮助你在快速变化的世界中找到属于自己的成就之路。

重新定义成就，实现积极、持久的行为改变
这是一本面向未来的职业与个人成长指南。
本书以固定-灵活-自由框架为核心，通过30堂人生成长课程，为我们提供了一条全新的成功路径，旨在帮助我们在快速变化的全球化时代中找到属于自己的成就之路。
本书结合两位作者的亲身经历和丰富的实证研究，提出了成就的新定义：不仅关注目标的达成，更重视实现目标的过程。这种理念打破了传统成功学中单一目标导向的思维模式，强调适应性、灵活性和个性化的重要作用。全书内容分为三个部分：固定式课程、灵活式课程和自由式课程。固定式课程为我们提供了永恒不变的成就原则；灵活式课程教导我们要根据环境和情境调整策略；自由式课程则鼓励我们发挥创造力，探索属于自己的独特路径。
本书提出的固定-灵活-自由框架，为我们提供了一种全新的思考方式，帮助我们在复杂多变的世界中找到自己的方向。无论是在职业发展、个人成长还是领导力提升方面，本书都能为我们带来深刻的洞见。
这不仅是一本指导读者实现目标的工具书，更是一本鼓励我们探索未知、拥抱变化、追求内心真正渴望的励志之作。

遵循固定- 灵活- 自由框架，开辟成就之路
固定- 灵活- 自由框架正是JA 所需要的，它不仅可以明确决策权，还可以增强我们网络化组织中各级团队的能力，以便更快地实现变革。我问乔纳斯，这个框架可不可以借鉴给JA，他不仅告诉我可以借鉴，还鼓励我放大和改造这个框架，并将它变成我们自己的东西。而这正是我们在区域和全球框架内为个人和本地团队赋权的做法。
最初，固定- 灵活- 自由框架在JA 有非常明确的定义。该框架分为三个部分：第一部分是固定式课程，意味着全球性，适用于JA 所有国家办事处的指导方针、实践和规则；第二部分是灵活式课程，意味着区域性，使欧洲和非洲等地的区域领导和团队能够创建自己的指导方针、实践和规则；第三部分是自由式课程，意味着本地化，授权每个地区的实体团队就如何服务学生和实现可持续性发展的问题做出决定。该框架清晰简洁，有助于我向当地、区域、国家和全球的6000 多名JA 董事会成员解释，如何根据地区差异和当地需求定制具有凝聚力的全球战略。这样做的好处不仅体现在组织层面，也体现在个人层面。在个人层面，工作人员可以使用通用语言的通用框架，自行决定实施市场营销、项目设计、创收、人员发展以及JA 工作中许多其他要素的最佳方式，而无须在JA 的众多实体之间协商和重新谈判运营协议。
随着固定- 灵活- 自由框架的深入人心，我们意识到该框架还允许根据地点和时间进行定制，而这正是大多数等级制度、特许经营、网络和规则手册所不允许的：享有更多的自主权和定制……一切机会。就在那时，我开始思考，固定- 灵活- 自由框架是否可以改编成针对个人的课程，尤其是有志成为领导者和正在为自己的职业生涯做准备的JA学生。
固定、灵活和自由三个维度有助于提高我们的适应能力，这对于当今瞬息万变、全球多元化的世界来说至关重要。为个人定制生活和职业课程提供更多的自主权和机会，这无疑是我自己需要的，也是我想与他人分享的，尤其是我的双胞胎儿子亚历山大和艾略特，他们即将中学毕业，并步入大学殿堂。
因此，我重新构想了固定- 灵活- 自由框架，将其作为个人学习现代成就课程的方法。
固定
即使我们周围的世界在变化，固定式课程的核心也不会改变。它们与有关成就的经典研究和著作相联系，并对其表示敬意，还会督促你脚踏实地地探索更灵活、更自由的课程。你可以把它们看作一切游戏的基本规则：无论游戏在何时何地进行，也无论游戏者是谁，它们都适用。
灵活
随着时间的推移以及生活和工作地点的变化，灵活式课程迫使你从更广泛和不同的角度思考（即更灵活地思考）你正在做的事情。在你的成长过程中，它们会帮助你修正或重新考虑你的想法，并为你的新理解提供解释。背景很重要！你可以把它们看作团队和个人在玩游戏时使用的策略：他们遵循游戏规则，但会根据游戏对象、地点和时间调整方法。
自由
自由式课程就是教你如何对自己进行设计和创新的课程。它们迫使你创造性地思考自己的独特优势。它们鼓励你建立自己的激情，了解自己的价值观，接受差异，并将自己的优势和故事与他人联系起来。将自由状态下的你想象成团队中的一名运动员：在成长的过程中，你如何通过个人努力和团队合作，最大限度地发挥自己的潜能，让自己和团队（即他人）同时走向成功？
固定灵活自由
将固定式课程、灵活式课程和自由式课程想象成一个结构的三个维度。每一个维度都有自己的长度、宽度和高度，三者共同定义了这一结构。这些课程填满了每个维度的空间：固定式课程支撑着你，不管你周围发生了什么变化；灵活式课程让你在成长中保持稳定；自由式课程则让你在世界面前脱颖而出。如何平衡这三个维度中的课程，决定了你的成就金字塔的形状。如果你学会了平衡这三个维度，那你不仅会取得成就，还会成长为未来劳动力和工作场所需要的领导者。如果其中一个或两个维度超重，你的成就金字塔就会变得摇晃不稳。例如，那天我在纽约和厨师一起学到的自由式课程（接受自己无知且无经验的事实），主旨在于探索未知，努力去扮演自己不习惯的不同角色，从而实现自我创新，并学习新技能，创造自己想要的生活。简而言之，那天早上在纽约，我之所以毫无头绪，是因为我选择了那份实习工作和那项任务。所以，请选择让自己置身于能够学习新事物的环境中，即使这些环境并不是通往成功的直线式路径，但它们会为你提供设计和创造未来的多种机会。
但就像这本书中的所有课程一样，这一课也有其局限性。虽然尝试新事物、承担新工作和新任务的风险是通往成功之旅的一部分，但如果不了解自己的价值观和做此选择的原因，你就无法找到通往成功的道路，更不用说改变现有的结构了。因此，你不能把懵懂当作愚昧无知的借口。在接受任务之前，我并没有对西班牙凉菜汤进行研究，这让我过于僵化，没有考虑到汤可能是凉的。当主厨在我点评完汤后愤然离开时，他让我领悟到自己有多无知。从那时起，我学会了如何开展工作，如何在我的自由式课程与固定式课程以及灵活式课程之间取得平衡，这帮助我在现有的组织结构中取得了成功。
这种平衡推动着我不断前进，帮助我培养了现代成就所需要的自我效能感（相信自己有能力成功的信念）。正如马歇尔·古德史密斯所说，自我效能感源于个人责任。你需要为固定- 灵活- 自由框架的每一个维度承担责任。在学习的过程中，你会发现自己比想象的更有力量。从建立人际关系、发展新技能到探索副业、调节你的工作精力、重塑你对情境的积极或消极反应，以及学会要求自己做得更多和做得更好……如果你采用固定- 灵活- 自由方法，你可以选择控制和影响的东西太多了，这样，你不仅可以取得更多的成就，而且还能取得更好的成就。使用这个框架，可以让你在不同的组织结构中取得成功，并学会合作和妥协，让自己置身于开放的环境中，让你去探索、检验自己的假设，并找到自己的价值、目标和激情。我之所以说可以，是因为该框架旨在让你按照自己的意愿书写自己的故事。
马歇尔讲堂：阿希什向我（还有你们）提出的挑战
这本书给了我一个特别的机会，让我能够帮助年轻有为的成就者和胸怀大志的领导者。你们对于我们的未来至关重要，但我却很少有机会与你们这些成就之路刚刚起步的有志青年交流。在我的职业生涯中，我大部分时间都在与企业高层人士打交道，为顶级教练和高管提供指导，或者为那些即将达此境界的人提供帮助。
当我写《管理中的魔鬼细节：突破阻碍你更成功的20 ＋ 1 个致命习惯》这本书时，我是在为成功人士写作，我想让他们更加成功。
他们的辛勤工作已经有了回报，但有些东西却阻碍着他们达到更高的境界。那就是他们自己，即他们的行为和习惯，以及不惜一切代价取胜的欲望。他们需要学会摆脱自己的心理枷锁。
在与这些人共事的过程中，我学到了很多东西，也越来越擅长帮助他们。阿希什向我提出了新的挑战。我不仅要指导他（这也是我乐于做的事情），还要思考我所学、所做并将继续做的事情如何能够以积极的方式帮助潜能无限的成就者和志向远大的领导者。这与我过去所做的事情截然不同，它给了我前所未有的启发。
阿希什拥有独特的人生感悟和体验，这是我所认识的人和读过的书中从未出现过的。他的创业故事、教育历程、创新的领导风格，以及他现在作为JA 领导人所承担的艰巨工作（这份工作将他与全世界数以百万计的年轻人联系在一起，让他有机会了解他们的见解和想法），这些因素结合在一起，就形成了他的独特之处。
几年前，阿希什荣获谢家华领导力奖。谢家华是美国网上鞋城美捷步公司（Zappos）的创始人，也是《奉上幸福》（Delivering Happiness）一书的作者。该奖项旨在表彰那些通过赋权而非控制、通过影响力而非权威来领导他人的人。也就是说，我认为阿希什在这本书中为有抱负的领导者提供的建议正是如此，我鼓励他基于自己的个人经历和成长历程来阐述这些建议，而我则试图用我自己的经历和建议来补充他的观点。阿希什已经学会了我几十年前开始自己的成就之旅时所做的事情，这也是我俩都想让你们明白的东西：你越善于在职业生涯之初做出积极的改变，努力克服不良习惯和行为，以免其影响你作为领导者的形象，那么，作为一名领导者，你为自己取得的成就和为他人做出的贡献就越大。
如何阅读本书中的30 节成就课程
你可以控制和影响的事情还延伸到了你如何阅读本书中关于现代成就的30 节课。你可以随心所欲地参与其中。让你的好奇心指引你。现代人的成就包括生活成就和工作成就，因此，本书中的成就课程有两种划分法，一是根据固定- 灵活- 自由框架来划分，二是根据自我修炼（生活）和职场进阶（工作）两个维度来划分。但两种划分法都未取得直线式进展。我试图以最容易一起阅读的方式对它们进行排序，但每个部分和每种划分的课程都不是按顺序排列的，而是基于我和他人的行为观察得出的。这些课程并不全面，但会无限延伸。本书中涵盖的课程都是经过各个年龄段的成就者审核后修订的，但你也可以对它们进行重新表述和补充。在本书之外，还有更多课程可以帮你了解自己并看清自己在这个世界上的位置。无论你如何学习这些课程，只要遵循固定- 灵活- 自由框架的各个维度，你就会明白这些课程对你的成就之旅和幸福感的价值。

阿希什·阿德瓦尼
国际青年成就组织的首席执行官，该组织是非政府组织之一，致力于帮助青少年为就业和创业做好准备。在他的领导任期内，国际青年成就组织每年都被评选为世界十大社会公益组织之一，并获得了诺贝尔和平奖的提名。阿德瓦尼也是一位颇有成就的企业家，曾带领两家由风险投资支持的公司从创业阶段发展到被大公司看中并收购。他曾在世界经济论坛、联合国、青年总裁组织和《财富》500强企业会议上担任专题讨论小组成员或主持人，是一位广受欢迎的演讲者和重要会议的定期撰稿人。
马歇尔·古德史密斯
马歇尔·古德史密斯集团和百位教练社区的创始人。他是哈佛医学院教练学院终身成就奖的首届得主，也是Thinkers 50管理名人堂的入选者，曾为200多位重要的首席执行官及其管理团队提供咨询服务。他撰写或编辑的书超过35本，包括《纽约时报》经典畅销书《身为职场女性》等。

本书的赞誉
我的（还有你们的）现代成就故事
导言课 遵循固定- 灵活- 自由框架，开辟成就之路
马歇尔讲堂：阿希什向我（还有你们）提出的挑战
如何阅读本书中的30 节成就课程
第一部分 固定式课程
自我修炼
第1 课 精英统治并未消亡
延伸阅读经典范例
马歇尔讲堂：付出努力，赢得成就
第2 课 你不能靠抱怨来获得幸福生活
延伸阅读经典范例
马歇尔讲堂：务实的乐观主义
第3 课 写下你的决心清单
延伸阅读经典范例
马歇尔讲堂：我的每日一问清单
第4 课 元学习和元思考
延伸阅读经典范例
马歇尔讲堂：如何成为你想成为的人
第5 课 在屏幕之外建立线下联系
延伸阅读经典范例
马歇尔讲堂：成功人士为建立良好关系所做的四件事
职场进阶
第6 课 展示你的故事
延伸阅读经典范例
马歇尔讲堂：你有哪些秘密本领需要隆重揭秘？
第7 课 保持较低的个人消耗率
延伸阅读经典范例
马歇尔讲堂：付出努力，赢得丰盈人生
第8 课 向父母以外的人寻求建议
延伸阅读经典范例
马歇尔讲堂：寻求帮助
第9 课 做一个好徒弟
延伸阅读经典范例
马歇尔讲堂：信誉矩阵
第10 课 寻找能推动你的人
延伸阅读经典范例
马歇尔讲堂：你的抱负可以推动你前进
第二部分 灵活式课程
自我修炼
第11 课 重塑思维，了解尚未一词的威力
教练之角
马歇尔讲堂：当我们过度关注成就时会发生什么
第12 课 关注权重，而不只是分数
教练之角
马歇尔讲堂：不选择也是一种选择
第13 课 将教育视为投资回报，而不只是投资
教练之角
马歇尔讲堂：投资于你的声誉
第14 课 按顺序执行任务，拒绝多任务处理
教练之角
马歇尔讲堂：算了吧，随它去吧
第15 课 拥抱混乱，欣然接受烂摊子
教练之角
马歇尔讲堂：想象力的缺失会让你裹足不前
职场进阶
第16 课 将或者改成并且
教练之角
马歇尔讲堂：驱动目标的关键词不是或者，而是并且
第17 课 不要让反馈阻碍你走向成功
教练之角
马歇尔讲堂：试着用前馈代替反馈
第18 课 学会在简单与复杂之间取得平衡
教练之角
马歇尔讲堂：我是不是很聪明，他们是不是很傻
第19 课 让他们想要更多
教练之角
马歇尔讲堂：不要让他们想要的越来越少
第20 课 把别人的目标变成自己的目标
教练之角
马歇尔讲堂：倾听是为了沟通，而不是批判
第三部分 自由式课程
自我修炼
第21 课 接受自己无知且无经验的事实
年轻有为者的故事
马歇尔讲堂：学习英雄好榜样
第22 课 创造养精蓄锐的时间
年轻有为者的故事
马歇尔讲堂：六秒练出六块腹肌？世上没有速效药
第23 课 立即行动
年轻有为者的故事
马歇尔讲堂：棉花糖的诱惑！丰盈人生的延迟满足成本
第24 课 接受不同的体验
JA 领导者的成就故事
第25 课 自由规划你的自我修炼
职场进阶
第26 课 设计你的激情
年轻有为者的故事
马歇尔讲堂：解决你的二元对立问题，成为你想成为的人
第27 课 走向多元化职业道路
年轻有为者的故事
马歇尔讲堂：给高潜力人才的九个忠告，让他们的职业生涯一帆风顺
第28 课 结交与你相差5~10 岁的朋友
年轻有为者的故事
马歇尔讲堂：竖起耳朵认真听
第29 课 分享你的故事，激励他人的斗志
JA 领导者的成就故事
第30 课 自由规划你的职业生涯
结论课 开启固定- 灵活- 自由模式，奔赴成就之旅
鸣 谢