本书稿是一本通俗读物，内容共五章：树立正确的人生观、怎样当父母、怎样做夫妻、怎样做儿女、过幸福人生。书稿围绕“人的全生命周期自我管理”，从大处着眼、小处着手，关照现实，联系实际生活，立足于当代人生活中可能遇到的诸多困扰和难题，结合典型案例，有针对性地为读者解疑释惑，帮助读者通过必要的、简单的阅读、学习和反思，实现自我管理，扮演好自己在人生路上的角色，在合适的年龄做合适的事、说得体的话话，减少不必要的内耗，减少人生路上的弯路。