本教材贯彻了“健康第一”的现代体育教育理念，在职业体能篇编写了以职业性为特征的体能练习方法等内容，将职业需要贯穿于各章节中，充分体现了体育教学的鲜明特色，具有较强的针对性和实用性。从课程思政角度提炼体育课程的课程思政元素，通过活动设计、体育道德文化等模块融入体育课程教学中，有意识、有目的、有计划地寓思想于活动中，寓德育于教学中。根据各院校培养学生终身体育锻炼能力的需要，设置了运动技技术与基础体能篇，实现以身体练习为基本手段的体育功能，帮助学生熟练掌握一两项体育运动项目的技术。