本书从理性选择理论角度出发，逻辑分析为主要研究方法，以研究结果为基本导向，按照人与学科人才培养的一统一性、全面性，设计了了以全人素养训练为基础，以体育学类专业人员基础教学为基本特点的专业研究型教学和以综合应用型人员高等级教育的人才培养方案。本专著所建构的运动人体科学专业本科人才培养方案，是对我国全民健身战略规划的深刻反映，是顺应高等教育在大众性历史与新时代背景下培养观念的重大转变，是运动人体科学专业改革研究的重要基础，是运动人体科学专业人才培养方向的重要引领。