全书88篇短文(含代序与跋)，从人生深处(多侧面、多角度)表达了作者源于自己经历与生活的人生感悟。作者认为，人生是需要开悟的，开悟的越早越好。因为人从懂事起，就生活在一个矛盾的海洋里，生活仿佛是一个看不懂的世界，让人迷惑而不如意的事情有太多太多，有很多事情是谁也绕不开而必须面对的。作者认为，人生也是有韵律的，无论青年人、中年人还是老年人，只有多一些人生的自觉把握好人生的韵律，面对繁复的生活，既能拿得起,又能放得下，才能活出生命的意义。

袁志发，汉族，祖籍陕西榆林，中国共产党党员，中国作家协会会员。1944年5月生于内蒙古鄂尔多斯。曾任人民日报社副总编辑，光明日报社总编辑、第十届全国政协委员。
主要著作:《人生99》《我看人生》《快乐老年》《快乐万岁--后半辈子怎么活》《解迷》《游游狗》。《我看人生》荣获首届中国优秀青年图书奖、中大杯第五届全国优秀青年读物一等奖，《快乐老年》《快乐万岁--后半辈子怎么活》均入选国家有关部门向全国老年人推荐优秀出版物。

1关于得与失00
2关于大与小00
3关于喜与忧00
4关于真与假00
5关于进与退00
6关于利与弊0
7关于义与利0
8关于人与钱0
9关于穷与富0
10关于荣与辱0
11关于善与恶0
12关于恩与仇0
13关于福与安0
14关于美与丑0
15关于勤与懒0
16关于忙与闲0
17关于己与人0
18关于人与事0
19关于事与道0
20关于点与体0
21关于曲与直0
22关于德与才0
23关于言与行0
24关于官与民0
25关于成与败0
26关于上与下0
27关于高与低0
28关于命与运0
29关于心与身0
30关于心与乐0
31关于动与静0
32关于老与小0
33关于夫与妻0
34关于长与短0
35关于生与死0
36关于念书与念人
37关于读书与人生
38关于格局与人生
39关于守衡与人生
40关于错误与人生
41关于人性与水性
42关于小我与大我
43关于聚灵与收脏
44关于做人与修德
45关于识人与做事
46关于检点与放纵
47关于怨人与省己
48关于精明与糊涂
49关于虚名与务实
50关于魅力与素质
51关于气质与修养
52关于胸怀与情绪
53关于脾气与心性
54关于羡慕与嫉妒
55关于自卑与自信
56关于守信与失信
57关于自重与自控
58关于自强与自律
59关于坚持与放弃
60关于固执与坚定
61关于惰性与希望
62关于性格与修养
63关于了解与理解
64关于犹豫与果断
65关于顺境与逆境
66关于风险与成功
67关于居安与思危
68关于忠言与谄言
69关于流言与人性
70关于君子与小人
71关于怜悯与关心
72关于人情与人品
73关于脚力与心力
74关于炼心与成长
75关于养生与养心
76关于烦恼与快乐
77关于欲望与烦恼
78关于今天与明天
79关于十年与未来
80关于瞬间与长久
81关于回忆与思考
82关于哲学与生活
83关于繁复与简洁
84关于人生与度
85关于文明与贵
86关于放下与放不下
人生七忌(代跋)
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